Warning: copy() [function.copy]: Filename cannot be empty in /home/u41880/vipdetkiru/www/libraries/joomla/document/document.php on line 2

Warning: copy() [function.copy]: Filename cannot be empty in /home/u41880/vipdetkiru/www/templates/system/html/modules.php on line 2
Последствия нехватки витаминов и минералов у детей
 
 
26 | 04 | 2018
Последствия нехватки витаминов и минералов у детей
Последствия нехватки витаминов и минералов у детей

Работа над ошибками

"Способы улучшить показатели здоровья детей есть, ими просто надо воспользоваться (...) Мы должны защитить все населения мира, и особенно детей, от серьезных последствий нехватки витаминов и минералов".

Витамин А.
Отвечает прежде всего за рост и общее развитие ребенка, а также за работу клеток кожи, слизистой оболочки (и ее сопротивление инфекциям), за нормальное функционирование органов зрения. Отсутствие этого витамина в детском рационе приводит к снижению остроты зрения, поражению эпителиальной ткани организма, развитию кожных заболеваний, нарушению функционирования многих внутренних органов и к серьезному нарушению иммунной системы — при А-витаминной недостаточности инфекционные заболевания у ребенка возникают чаще и протекают тяжелее. По официальным медицинским данным, ежегодно около двух миллионов детей в мире умирают от болезней, связанных с острой нехваткой витамина А. Еще полмиллиона по той же причине полностью теряют зрение.
Витамин С.
"Отвечает" за профилактику простудных инфекций, укрепляет иммунную систему, способствует процессам кроветворения, осуществляет профилактику онколопатологий. В зимне-весенний период необходим детям в повышенных дозах. При нехватке витамина С ребенок становится бледным, быстро утомляется, у него ухудшается аппетит, в организме нарушается нормальная проницаемость стенок кровеносных сосудов, развивается кровоточивость десен, анемия, снижается сопротивляемость к инфекционным заболеваниям. Исследования показали, что содержание аскорбиновой кислоты в организме современных детей школьного возраста в среднем снижено в 2 раза.
Витамин Е.
Является антиоксидантом, поэтому регулирует окислительные процессы в организме. При его дефиците повышается нервозность ребенка, слабеют мускулы. Недостаток витамина Е в период полового созревания может стать причиной нарушения репродуктивной функции.
Витамин D.
Является своеобразным "посредником" между костной системой и кальцием, помогает организму усваивать кальций и фосфор и укреплять кости. Недостаток этого витамина и солнечного света приводит к весьма плачевным результатам — возникновению у ребенка рахита, который проявляется в виде нарушений развития костей (впалая грудь, кривые ножки и т. п.). По данным мировых исследований, это заболевание поражает 30-40% малышей в первый год жизни. Нехватка в организме витамина D дает о себе знать также мышечными судорогами и повышенной нервной возбудимостью ребенка.
Витамины группы В.
Свою задачу оздоровления организма выполняют только в комплексе. Их недостаток в организме — наиболее частое проявление авитаминоза, который приводит к снижению умственной и физической активности, развитию анемии, вызывает сонливость, повышенную раздражительность, поражение кожи (дерматиты), воспаление слизистых оболочек ротовой полости, нарушения нервной и пищеварительной систем организма.
В1 (тиамин).
Не производится организмом и поступает в него только с продуктами и биологически активными добавками. Участвует в обмене жиров, белков и углеводов. Помогает клеткам бороться со свободными радикалами, улучшает показатели крови. При его нехватке могут возникнуть нарушения сна, повышенная утомляемость, мышечная слабость. Врачи отмечают серьезный дефицит витамина В1 у каждого второго ребенка.
В2 (рибофлавин).
Отвечает за остроту зрения, участвует в кроветворении и функционировании центральной нервной системы. На дефицит рибофлавина организм отвечает слабостью, головокружением, первые симптомы — трещинки губ и в уголках рта.
В6 (пиридоксин).
Принимает участие в жировом обмене, обеспечивает активность работы головного мозга, стабилизирует психику, нейтрализует вирусы. Кроме того, укрепляет волосы и улучшает остроту зрения. Более ста различных расстройств здоровья и серьезных заболеваний могут быть связаны именно с нехваткой витамина В6.
Витамин В9 (фолиевая кислота).
Недостаток этого витамина может стать причиной аномалий в развитии позвоночника и анемии.
Витамин В12.
Откладывается в печени, откуда поступает в костный мозг. Участвует в процессе кроветворения. Очень важен для нормального роста ребенка.
Витамин К.
Отвечает за правильную свертываемость крови, быструю заживляемость ран и нормальное кровообращение. Укрепляет зубы и служит "аккумулятором энергии" всего организма, поскольку является хранилищем углеводов.
Витамин PP.
Признаки его недостатка — заболевание "пеллагра" (в переводе с итал. — "шершавая кожа"), характеризующееся воспалением слизистых оболочек, общей слабостью и серьезными нарушениями нервной системы.
Витамин F.
Его дефицит проявляется в подверженности организма различным инфекциям, с которыми легко справляется здоровый организм при сбалансированном питании. Более серьезные последствия недостатка витамина F — катар верхних дыхательных путей, хронические синуситы, аллергия, которая проявляется либо на коже (экзема, крапивная лихорадка), либо затрагивает дыхательные пути (насморк, бронхиальная астма).
Кальций.
Основное минеральное вещество, которое укрепляет кости ребенка, — кальций. 99% его находится в костях и зубах, а оставшийся 1% распределяется по всему телу: он есть и в крови, и в мышцах, и между клеток. Кальций особенно нужен детям и подросткам, у которых активно развивается костно-мышечная и кровеносная системы, он участвует в механизме свертываемости крови, необходим для сократимости мышечной ткани, в том числе — сердечной. Кроме того, этот макроэлемент обладает сильным противовоспалительным и антистрессорным эффектом, является антиоксидантом, играет важную роль в профилактике пищевой аллергии. Поэтому малышам, организм которых не усваивает лактозу, рекомендуется давать его дополнительно.
Фосфор и магний.
Правильное развитие скелета ребенка и укрепление костей невозможно также без солей фосфора и магния — обмен этих микроэлементов в организме тесно связан между собой.
Фосфор является необходимым компонентом для построения клеточных мембран, отвечает за процесс роста и деления клеток и генетическую информацию.
Магний регулирует активность нервной и сердечно-сосудистой систем.
Железо.
Известное последствие недостатка в детском организме железа — анемия, она в свою очередь приводит к задержке роста и снижению сопротивляемости ребенка инфекциям.
Медь.
Медь участвует в синтезе гемоглобина, благотворно влияет на эндокринную систему. Она также обладает инсулиноподобным действием и способствует снижению сахара в крови.
Хром.
Хром призван снижать образование жира в организме.
Цинк.
Цинк повышает общий иммунитет, является необходимым элементом для поддержания функции мужских половых желез, улучшает состояние кожи, зрения, оказывает противо-воспалительное и ранозаживляющее действия.
Селен.
При недостатке селена развивается дистрофия сердечной мышцы и аритмия, он также участвует в образовании основного гормона щитовидной железы, являющейся самым важным звеном регуляции обмена веществ.
Фтор.
Нехватка в детском организме фтора чревата нарушением нормального формирования дентина и зубной эмали, что в результате приводит к возникновению кариеса — сегодня с этим заболеванием сталкиваются более 70% детей.
Йод.
В условиях дефицита йода риск развития любого заболевания повышается на 24-45%, а главное — возникает замедление не только физического, но и умственного развития. В результате нехватки йода в организмах беременных женщин ежегодно рождается 20 миллионов умственно отсталых детей. А тяжелый йододефицит в наши дни стал одним из наиболее распространенных диагнозов среди детей школьного возраста.

Источник:  Журнал "Планета Людей"

БАДы Детской линии: "Лайфпак Юниор"

 
Детское здоровье


Пишите нам! Email: support@vipdetki.ru
Стучитесь к нам! ICQ: 247-321-746
Звоните нам! тел: 89056710340

Сайт принадлежит независимому дистрибьютеру
VISION International People Group
Савину Денису.

-